8 leggyakoribb téma

Ismerje meg a cékla számtalan gyógyító tulajdonságát!

A cékla Közép-Európában honos növény, de a mediterrán éghajlatról származik. Egy-, vagy kétnyári növény gömbölyű, húsos gyökérzettel, tojás alakú bodros tőlevéllel, magas, vastag szárral. Nálunk leginkább húsos, lédús, lila gyökeréért termesztik.

cekla-07

Miért fogyasszon Ön is céklát?

A céklafogyasztás sokféle haszonnal kecsegtet, mivel az egyik leghatékonyabb tisztító, erősíti az immunrendszert. Jótékony hatásait az egész szervezetre kifejti.

Kiugróan magas antioxidánstartalma segít legyőzni mindenféle fertőzést. Erősen stimulálja a keringési rendszert, segít a vörösvérsejtek képződésében, tisztítja a vért, így az hatékonyabban tudja szállítani a tápanyagokat a legeldugottabb sejtekhez is. Ráadásul hatásosan képes felvenni a harcot a vérszegénységgel is.

Kelet-Európában olyan nagyra tartják vértisztító tulajdonságát, hogy leukémiás esetekben kezelésként alkalmazzák a céklakúrát.

A cékla vas- és természetes cukortartalma energetizálja a testet, sokak szerint élesíti a memóriát, és koncentrációzavarok esetén is segít. Bár a cékla édes, meglepő módon kalóriatartalma mégis alacsony.

Hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, például béta-karotint (mely a testen belül A-vitaminná alakul át), B6- és C-vitamint, folsavat, mangánt, kalciumot, magnéziumot, vasat, káliumot és foszfort.

Továbbá a cékla gazdag szénhidrátforrásnak is tekinthető. 

A cékla testünk védelmezője

A cékla védi számos létfontosságú szervünket is. Erősíti a vese, az epehólyag és a máj működését, és hatékonyan lép fel a vesekő kialakulása ellen.

Természetes gyulladásgátló hatóanyagokat tartalmaz, enyhíti az allergiás tüneteket is. A vérképződési segítő hatása miatt segít a menstruációs problémák– különösen az erős ciklus okozta vérszegénység enyhítésében, és a ciklus szabályozásában is. Emellett menopauzás problémák esetén is hatékony. 

A cékla fontos antioxidánsokat tartalmaz, melyek segítenek a betegségek kivédésében. Erősíti a nyirokrendszert – a test fertőzések elleni első védelmi vonalát- is, különösen céklalé formájában. 

Hogyan válasszuk ki és miképpen használjuk fel?

Válasszunk kemény, bordásvörös színű, ép héjú, lehetőleg biotermesztésből származó, a szárcsonkot is tartalmazó  céklákat!

A levelek ideális esetben zöldek és friss színűek.

Sokféle ételt készíthetünk céklából: többnyire megfőzik, de nyersen, reszelve vagy vékonyra szeletelve salátákban is finom. Orosz és kelet-európai ételekben gyakran előfordul. 

A céklalé az egyik legegészségesebb ital. Ha más zöldségek – például sárgarépa, spenót vagy káposzta – levével keverjük, a világ legegészségesebb koktélját fogyaszthatjuk el.

Sokan nem szeretik a céklát megenni, de a céklalé édeskés ízét imádják, különösen más, borsos vagy kesernyés levekkel keverve.

A cékla szára további tápanyagokat tartalmaz – ezért a lékészítéshez azt is használjuk fel!

A cékla egyetlen hátránya, hogy befoghatja a ruhákat és az asztalterítőt, ezért óvatosan járjunk el az előkészítés és fogyasztás során!

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Szuperélelmiszerek.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]